Free Sitemap Generator

Cách làm đậu đũa xào nấm rơm chay thanh đạm đổi vị cực bắt cơm

Chỉ với hai nguyên liệu đậu đũa và nấm rơm, là bạn có thể thực hiện ngay món chay cực ngon; vừa đơn giản vừa là món xào thanh đạm, mang đến bữa cơm ngon miệng, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Cùng vào bếp với chị Ngọc Hiền chế biến món ngon này nhé!

Đậu đũa xào nấm rơm chay

Cách làm đậu đũa xào nấm rơm chay thanh đạm đổi vị cực bắt cơm

  • Chuẩn bị

    15 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Chỉ với hai nguyên liệu đậu đũa và nấm rơm, là bạn có thể thực hiện ngay món chay cực ngon; vừa đơn giản vừa là món xào thanh đạm, mang đến bữa cơm ngon miệng, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Cùng vào bếp với chị Ngọc Hiền chế biến món ngon này nhé!

Xem nhanh
  • Chuẩn bị nguyên liệu
  • Cách chế biến đậu đũa xào nấm rơm chay
  • Thưởng thức đậu đũa xào nấm rơm chay

Nguyên liệu làm Đậu đũa xào nấm rơm chay Cho 4 người

Đậu đũa 500 gr Nấm rơm 200 gr Hành lá 2 nhánh Ớt 1 trái Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ đường/ bột ngọt/ tiêu xay)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua đậu đũa tươi ngon

  • Bạn nên chọn mua những cọng đậu đũa có thân nhỏ và dài vì loại này ăn sẽ ngọt và giòn hơn đậu đũa thân ú và ngắn.
  • Đậu đũa ngon sẽ có vỏ màu xanh tươi, thân đậu có độ giòn nhất định, dễ dàng bị bẻ gãy, khi dùng tay ấn vào có cảm giác khá cứng.
  • Bạn nên tránh mua những cọng đậu đũa khi ấn vào có cảm giác mềm, xốp vì đây là đậu già, khi ăn sẽ không có vị ngọt, không ngon.
  • Những cọng đậu đũa có kích thước quá lớn, quá xanh tốt bạn cũng không nên mua, vì loại này có nguy cơ cao là đã bị phun thuốc bảo vệ thực vật quá nhiều.

Cách chọn mua nấm rơm tươi ngon

  • Nấm rơm ngon là nấm còn búp, hình tròn hoặc hình trụ, bóp nhẹ thấy nấm hơi cứng, đây là nấm rơm tươi, mới hái.
  • Nên chọn nấm có độ đồng đều về kích thước để món ăn được đẹp mắt và ngon hơn.
  • Nấm rơm màu đen hoặc xám sẽ ngon hơn loại màu trắng, nấm ngon sẽ có hương thơm đặc trưng, không có mùi lạ.
  • Không chọn nếu nấm có mùi hôi, xỉn màu, sờ vào thấy mềm nhũn, nấm nở quá lớn, là nấm đã để lâu sẽ không ngon.

Cách chế biến Đậu đũa xào nấm rơm chay

  • Sơ chế nguyên liệu

    Đậu đũa mua về, nhặt bỏ 2 phần đầu và các chỗ bị sâu, bị hư. Sau đó cắt từng khúc dài khoảng hai đốt ngón tay.
    Rửa đậu chung với nước muối pha loãng, cuối cùng rửa lại với nước sạch 2 – 3 lần và để ráo.

    Nấm rơm mua về bạn nhặt sạch phần chân nấm bị bám đất rồi mang đi rửa chung với nước muối pha loãng. Cắt làm đôi nếu nấm quá lớn và rửa lại với nước sạch 2 – 3 lần, để ráo nước.

    Hành lá lột vỏ, ớt bỏ phần cuống rồi rửa sạch. Sau đó lấy phần củ hành lá và ớt cho vào cối và giã nhuyễn.

  • Xào đậu đũa với nấm rơm

    Cho vào chảo 2 muỗng canh dầu ăn, đun nóng dầu rồi cho hành và ớt đã giã nhuyễn vào, phi thơm vàng.

    Tiếp đó cho nấm rơm vào xào sơ khoảng 1 phút, rồi cho tất cả đậu đũa vào, để đậu đũa xanh đẹp mắt bạn nên tăng lửa lớn và đảo đều liên tục. Sau đó nêm vào hỗn hợp gia vị gồm: 1/2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối,1/2 muỗng cà phê bột ngọt.

    Sau đó bạn giảm lửa vừa, xào đều tay khoảng 3 – 5 phút cho nấm và đậu đũa đã chín thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho ra dĩa cho thêm một ít tiêu xay lên bề mặt và thưởng thức thôi.

  • Thành phẩm

    Đậu đũa có màu xanh tươi, quyện với mùi thơm nồng nàn, rất hấp dẫn. Khi ăn vào bạn sẽ cảm nhận được đậu đũa giòn giòn, thấm đều gia vị, nấm mềm, bùi. Món xào thanh đạm, không quá béo, tạo nên một món ăn vô cùng ngon miệng mà bạn nên thử đó nha.

    Đậu đũa xào nấm rơm đã hoàn thành vô cùng hấp dẫn, thanh vị, cho bữa cơm chay thêm phong phú. Hôm nay Chúng tôi sẽ giới thiệu thêm đến bạn công thức thực hiện hiệu quả món xào này nhé!

    Xem chi tiết: Cách làm đậu đũa xào chay với nấm rơm ngon miệng thanh đạm dễ làm

Với những hướng dẫn chi tiết cách làm đậu đũa xào nấm rơm chay thanh đạm mà Chúng tôi vừa chia sẻ chắc chắn không làm bạn mất quá nhiều thời gian, nhưng lại có món ngon đổi vị cực bắt cơm. Cùng vào bếp ngay thôi nào!

https://www.facebook.com/ngochien06092001

Biên tập bởi Lê Thị Yến Nga • 05/08/2021

Bạn có làm được hướng dẫn này không?

Không

Cám ơn bạn đã phản hồi

Xin lỗi bài viết chưa đáp ứng nhu cầu của bạn. Vấn đề bạn gặp phải là gì?

Hướng dẫn nấu khó hiểu, không làm được Công thức nấu không đúng vị Thành phẩm không giống như bài viết Nguyên liệu chuẩn bị và khi nấu không đúng, dư hoặc thiếu Nguyên liệu khó tìm, không biết thay thế bằng gì

Gửi

Website của Nhà bếp SCO cung cấp nhiều thông tin hữu ích về cẩm nang sử dụng nhà bếp, hướng dẫn sử dụng nhà bếp, kinh nghiệm chọn sản phẩm nhà bếp, đánh giá sản phẩm nhà bếp…

Bạn có thể tham khảo các chuyên mục: Cẩm nang nhà bếp | Cẩm nang nấu ăn | Cẩm nang thiết kế nhà bếp | Tin tức nhà bếp | Cẩm nang mua sắm | Cẩm nang làm đẹp

Bài viết Cách làm đậu đũa xào nấm rơm chay thanh đạm đổi vị cực bắt cơm được BẾP SCO tổng hợp – Nguồn: ĐMX

Thông tin thêm về Nhà bếp SCO

Nhà bếp SCO là tổng đại lý chính hãng phân phối lớn tại Việt Nam các sản phẩm của Bauer, Bosch, Teka, Canzy, Chefs, Eurosun, Faster, Hafale…

Quý đơn vị có nhu cầu Đặt hàng số lượng lớn chất lượng cao Đồ gia dụng Châu Âu (EU) như Bếp từ nhập khẩu châu Âu, Hút mùi nhập khẩu châu Âu, Lò nướng nhập khẩu châu Âu, Lò vi sóng nhập khẩu châu Âu, tủ lạnh nhập khẩu châu Âu, Vòi rửa bát nhập khẩu Châu Âu, Chậu rửa nhập khẩu Châu Âu…hãy liên hệ với Nhà bếp SCO.

Nếu quý khách cần tư vấn về các sản phẩm nhà bếp, nội thất vui lòng đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn nhé! 

 

XEM THÊM:  Công thức nấu chè sương sa hạt lựu giải khát ngày hè