Không có gì tuyệt vời hơn việc được ngâm mình trong làn nước ấm sau một ngày dài đầy mệt mỏi, đặc biệt là những ngày giá lạnh. Tắm nước nóng từ máy nước nóng giúp giải phóng sự căng thẳng, stress sau một ngày dày. Không những thế, tắm nước nóng còn có tác dụng rất hấp dẫn khác. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Giúp thư giãn, giảm stress và ngủ ngon

Việc tắm nước nóng sau một ngày dài mệt mỏi sẽ giúp bạn có thể thư giản cơ thể, mệt nhọc, điều hòa thân thiệt, thư giản thần kinh, giảm stress, mang lại giấc ngủ ngon hơn.

2. Làm giảm các triệu chứng như: Đau đầu, cảm, nghẹt mũi, đau nửa đầu

Khóa mình trong phòng tắm và bật nước nóng từ 10-15 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi đờm, loại bỏ các kích thích niêm mạc, chữa ho, viêm mũi hiệu quả. Nước nóng sẽ làm giãn các dây thần kinh và mang lại cảm giác dễ chịu, mang lại hiệu quả chữa bệnh và giúp thư giãn tối ưu.

3. Giảm các triệu chứng bệnh về xương khớp

Đối với những người bệnh về khớp, kho tắm nước nóng sẽ làm cho các cơ bắp được thư giãn, máu lưu thông tốt. Ngoài ra, việc tắm nước nóng trong vòng 15 phút kết hợp một ít tinh dầu massage, các cơn đau mỏi này sẽ dịu ngay.

4. Làm sạch da, tẩy tế bào chết trên da

Đối với những người hay bị nhờn da, thì nên rửa mặt bằng nước nóng. Điều này sẽ giúp cho các tế bào chết bong ra nhanh hơn. Lỗ chân lông nở rộng nên sạch hơn. Còn những người da khô thì không nên rửa mặt bằng nước nóng do sẽ làm rửa trôi lớp lipid trên da (lớp dưỡng da tự nhiên) gây cho da càng khô hơn.

5. Ngăn ngừa mụn trứng cá

Nước ấm sẽ làm cho lỗ chân lông nở rộng ra hơn, và điều này sẽ giúp đẩy các chất bẩn dưới da ra ngoài và làm mụn trứng cá mau chóng lành hơn.

6. Giải rượu

Một lợi ích nữa mà khá ít các chị em biết về máy nước nóng đối với sức khỏe. Những người đang say rượu, làm một ngụm nước ấm có thể làm loãng chất cồn, bảo vệ gan và bù đắp đi lượng nước bị mất khi say rượu.