Free Sitemap Generator

6 cách sử dụng điều hòa an toàn cho sức khỏe vào những ngày nắng nóng

Khi thời tiết vào những ngày nóng, chúng ta thường có xu hướng uống nhiều nước và sử dụng quạt hoặc điều hóa thường xuyên. Vì thế, bạn hãy bỏ túi ngay 6 cách sử dụng điều hóa an toàn cho sức khỏe vào những ngày nắng nóng mà Chúng tôi sẽ bật mí ngay sau đây!

1Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp

Vào những ngày trời nắng nóng, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng lạnh khoảng 26 độ C là lý tưởng nhất. Vì nếu nhiệt độ quá thấp bên trong phòng lạnh, khi bạn bước ra khỏi phòng với nhiệt độ cao của môi trường dễ gây ra hiện tượng sốc nhiệt, như khó thở, tim đập nhanh, chóng mặt,… hay ảo giác.

Ngoài ra, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng điều hóa không chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ môi trường, chỉ nên dao động từ 1 – 5 độ C.

Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp

2Mở cửa sổ sau khi hết sử dụng điều hóa

Sau khi sử dụng điều hóa phục vụ cho nhu cầu làm mát của mình, bạn nên mở cửa phòng để không khí được luân chuyển và không bị ứ đọng bên trong không gian kín khoảng 3 tiếng.

Vì nếu không khí trong phòng lạnh bị ứ đọng suốt 6 tiếng, thì sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn yếm khí (còn gọi là vi khuẩn kỵ khí) sinh sôi và phát triển, gây hại cho sức khỏe.  

Mở cửa sổ sau khi hết sử dụng điều hóa

3Đặt chậu nước trong phòng điều hóa

Việc nằm trong phòng điều hóa có thể dẫn đến tình trạng khô da, rát cổ hoặc khô mắt đối với một số người nhạy cảm, nhất là trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Vì thế, bạn có thể đặt chậu nước ở nơi mà luồng khí của điều hóa tập trung thổi đến, sẽ khắc phục được tình trạng này.

XEM THÊM:  Những mẫu Bếp từ Bosch dưới 15 triệu đồng không thể bỏ qua

Hoặc bạn có thể sử dụng máy xông tinh dầu để cung cấp độ ẩm trong phòng điều hóa, cũng là giải pháp rất được ưa chuộng. Ngoài ra, với một số điều hóa hiện nay, bạn nên sử dụng thử chức năng thổi luồng gió dễ chịu, tạo độ ẩm hoặc tạo ion đều có lợi trong việc giữ gìn sức khỏe khi nằm trong phòng lạnh vào những ngày trời nắng nóng.

Đặt chậu nước trong phòng điều hóa

4Nằm nghiêng khi ngủ trong phòng điều hóa

Nếu bạn nằm thẳng, đặc biệt là khi ngủ say, bạn thường có xu hướng mở miệng ra để hít thở. Điều này sẽ khiến cho cổ họng cảm thấy bị rát cổ và khô miệng, gây cảm giác khó chịu sau khi thức dậy.

Vì thế, bạn hãy điều chỉnh tư thế nằm nghiêng để giảm thiểu tình trạng việc thở bằng miệng và hạn chế việc tiết nhiều nước bọt – một trong nguyên nhân gây khô họng.

Nằm nghiêng khi ngủ trong phòng điều hóa

5Đóng cửa sổ khi sau mở điều hóa 3 – 5 phút

Nhiều người có thói quen đóng kín cửa phòng trước khi mở điều hóa, giúp cho nhiệt độ căn phòng hạ nhanh chóng và mau cảm nhận được hơi lạnh nhiều hơn. Tuy nhiên, tốt hơn bạn nên đợi khoảng 3 – 5 phút sau khi bật điều hóa rồi hãy đóng cửa.

Cách làm này sẽ tống bớt chất bẩn và vi khuẩn gây hại từ bên trong dàn lạnh, chúng sẽ được luồng khí lạnh đưa ra ngoài và hạn chế ứ đọng các vi khuẩn yếm khí trong phòng kín điều hóa, nhờ đó giúp bạn tránh gặp phải một số vấn đề liên quan đến hô hấp như hen suyễn và ắt xì.

XEM THÊM:  Kích thước của Máy rửa bát Bosch

Đóng cửa sổ khi mở điều hóa

6Không mở điều hóa ngay khi vào nhà

Thời tiết nóng bức, mạch máu trong cơ thể có xu hướng giãn nở hơn so với bình thường. Nếu bạn đi từ bên ngoài (có nhiệt độ cao do thời tiết) vào phòng điều hóa (có nhiệt độ thấp), thì sẽ làm cho mạch máu bị co bóp đột ngột, dễ gây ra tình trạng tăng huyết áp và ảnh hưởng đến tim cũng như mạch máu não.

Do đó, không nên mở điều hóa ngay sau khi bước vào phòng, đồng thời tránh tình trạng di chuyển đột ngột từ nơi có nhiệt độ cao sang nơi có nhiệt độ thấp, bạn nhé!

Không mở điều hóa ngay khi vào nhà

Như vậy, Chúng tôi đã bật mí xong cho bạn về 6 cách sử dụng điều hóa sao cho an toàn đối với sức khỏe vào những ngày nắng nóng. Hy vọng bạn sẽ sử dụng điều hóa hiệu quả và đúng cách nhé!

Top Điều hòa tốt nhất hiện nay

Điều hòa Hitachi; Điều hòa Samsung, Điều hòa LG, Điều hòa Panasonic, Điều hòa Daikin, Điều hòa Electrolux

Thông tin thêm về Nhà bếp SCO

BẾP SCO cung cấp nhiều thông tin hữu ích về cẩm nang sử dụng nhà bếp, hướng dẫn sử dụng nhà bếp, kinh nghiệm chọn sản phẩm nhà bếp, đánh giá sản phẩm nhà bếp…Bạn có thể tham khảo các bài viết từ Nhà bếp SCO cho các chuyên mục:

Cẩm nang nhà bếp | Cẩm nang nấu ăn | Cẩm nang thiết kế nhà bếp | Tin tức nhà bếp | Cẩm nang mua sắm | Cẩm nang làm đẹp

BẾP SCO là Tổng kho gia dụng – Tổng kho nhà bếp – Nhà phân phối nhiều thiết bị nhà bếp tốt, thiết bị nhà bếp giá rẻ như bếp điện từ cao cấp, máy máy hút mùi cao cấp, chậu rửa bát cao cấp, vòi rửa bát cao cấp lò vi sóng giá rẻ, lò nướng giá rẻ, tủ lạnh giá rẻ, máy giặt giá rẻ, điều hòa giá rẻ, tủ rượu giá rẻ, đồ gia dụng giá rẻ khác…

Nhà bếp SCOtổng đại lý chính hãng phân phối lớn tại Việt Nam các sản phẩm của Bauer, Bosch, Teka, Canzy, Chefs, Eurosun, Faster, Hafele… (Đại lý bếp Bauer; Đại lý bếp Bosch, Đại lý bếp Teka, Đại lý bếp Canzy, Đại lý bếp Eurosun…).

Để chọn được sản phẩm/ nội dung mong muốn, Quý khách vui lòng sử dụng nút tìm kiếm/ menu/ thẻ ở cuối bài viết để truy cập vào các bài viết cùng danh mục mong muốn tìm hiểu.

Bài viết 6 cách sử dụng điều hòa an toàn cho sức khỏe vào những ngày nắng nóng được BẾP SCO tổng hợp – Nguồn: ĐMX

XEM THÊM:  Tìm hiểu về thiết bị đĩa từ dùng cho bếp từ

Hàng nghìn bài viết về CẨM NANG NHÀ BẾP được Nhà bếp SCO chia sẻ, tổng hợp, mang đến nhiều giá trị tốt cho cộng đồng. Đại lý nhà bếp SCO cung cấp nhiều thông tin hữu ích về cẩm nang sử dụng nhà bếp, hướng dẫn sử dụng nhà bếp, kinh nghiệm chọn sản phẩm nhà bếp, đánh giá sản phẩm nhà bếp…Bạn có thể tham khảo các bài viết từ Nhà bếp SCO cho các chuyên mục:

Cẩm nang nhà bếp | Cẩm nang nấu ăn | Cẩm nang thiết kế nhà bếp | Tin tức nhà bếp | Cẩm nang mua sắm | Cẩm nang làm đẹp